小寒节气应刻吃什么?天气寒冷,转眼间我们就将进入二十四节气中的小寒节气。那么大家了解小寒节气应刻吃什么吗?对此，如果你也不是很清楚的话，下面不妨就跟着小编一起来了解下吧，欢迎阅读。

　　小寒节气应刻吃什么

　　鸭肉

　　鸭肉补虚滋阴、利尿消肿、养胃生津，鸭肉适合体内有热易上火的人食用;低热、体弱、食欲不振、大便秘结和水肿者食之更佳。

　　虾肉

　　虾肉有补肾、壮阳、通乳、祛毒等作用。虾肉的营养很多，适合肾虚阳痿、早泄遗精、腰膝酸软、四肢无力等症。

　　鹌鹑肉

　　鹌鹑肉具有补益五脏、清热利湿、利水消肿等功效。鹌鹑肉很适合老弱病人食用，还可辅助治疗贫血、糖尿病、神经衰弱、肾炎水肿、肺结核等疾病。

　　羊肉

　　羊肉是冬季餐桌上的常见菜，在小寒节气适宜多进补。羊肉属热性，有补肾助阳的作用，羊肉还能缓解腰膝酸软的症状。在寒冷冬季，吃上一顿羊肉，无疑是一大乐事。

　　牛肉

　　牛肉可补脾益胃、补气养血、强筋壮骨、利水消肿。牛肉具有高蛋白、低脂肪、低胆固醇的特点，很适合肥胖者、高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病患者食用。

　　鱼肉

　　鱼肉可温养阳气、补益筋骨，其中以鲈鱼的价值最大。《本草纲目》记载：“味甘平，入肝脾肾经，有补五脏，益筋骨，治水气，多食宜人，曝干甚香，益肝肾，安胎补中。

　　小寒三侯

　　雁北乡：古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移。

　　鹊始巢：此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢。

　　雉雊：雉在感阳气的生长而鸣叫。

　　小寒节气正值隆冬1月，南方地区霜雪交侵，常有冰冻，最低气温在零下10摄氏度左右。而华南北部最低气温却很少低于零下5摄氏度，华南南部0摄氏度以下的低温更不多见。

　　通过小编的介绍，大家对于小寒节气应刻吃什么是不是也清楚了解了呢?如果身边也有朋友需要了解的话，可以互相分享哦!