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生活小贴士

晨起头晕应警惕颈椎病
2018-09-28 10:49:27 来源: 客运站

  有些人早上起来发现自己头晕,因为不是什么大问题,人们往往会忽略这些小症状,但是事实证明,早起头晕很可能与颈椎病有关。

  晨起头晕应警惕颈椎病

  39岁的张女士近段时间经常都觉得起床后头晕眼花的情况,导致她一整天上班做事都没有心情。后来她听同事说,贫血会出现起床头晕的症状。她就如获至宝似的经常煮红枣等补血的食物,但是症状还是没有缓解。后来张女士忍无可忍到医院检查,医生说她是因为颈椎病所以才会起床头晕的。但这结果令张女士觉得百思不得其解,起床头晕竟然与颈椎病有关系。

  其实颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或者椎间孔变形、狭窄,刺激、压迫颈部脊髓和神经根,引起相应症状的疾病,颈椎病患者晨起后有头晕现象,原因是颈椎骨质增生,压迫颈椎动脉,影响大脑血液供应,所以晨起头晕应警惕颈椎病。

  颈椎病是常见骨科疾病,诱发此病的原因很多,并且该病的症状也是多样的,其中头晕就是颈椎病的一个症状,主要是由于压迫脊髓而引起。对于颈椎病症状比较严重的患者,可能会因为头晕而出现天旋地转,甚至晕倒的现象。

  颈椎病患者主要表现为头、颈、肩、手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,患者可伴有头晕,病情严重者伴有恶心、呕吐,卧床不起。部分患者一侧面部发热,有时出汗异常。肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,有时不自觉的握物落地。颈椎病患者还可出现下肢无力,行走不稳,两脚麻木,行走时如踩棉花的感觉。

  颈椎病的症状,有轻有重,影响患者的健康,如果出现晨起头晕,应该及时检查,以尽早采取措施进行治疗。我们该如何预防颈椎病的到来呢?

  正确姿势保护颈部健康

  请别忽略你的脖子。脖子虽只占全身短短一截,却可称得上是“第二个大脑”。因为颈椎左右各有两条颈动脉与脊椎动脉供给脑部血液,而颈椎保护着脊髓,也是大脑中枢神经的延伸。脖子更负责支撑、控制头部运动的重责大任,有强劲、灵活的颈椎与肌肉,才能在运动中漂亮、完美的出击。

  从中医的观点来看,颈部健康也影响着经络气血的通畅。人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要的经络都从后颈及肩部通过,当经络无法通畅,其所主的功能也会受到影响。尤其是督脉,负责将气送到全身的脏腑器官,若不通畅,脏腑的功能也会受到影响。

  脖子如此重要,但是对待脖子的方式却都错误。大多数人站立时习惯像乌龟一样驼着背并把脖子往前伸,虽然感觉很放松,实际上是让颈椎受到更大的拉力。最不增加颈部负担的方式就是抬头收下巴,让头部重心落在身体正中心。

  正常的颈椎是有曲度的,低头或前倾太久,都会把颈椎曲度拉直而造成疼痛,而外围的肌肉也会因紧绷而僵硬。长时间工作的人,一定要养成适时放松颈部肌肉的习惯,因为颈部太过僵硬的人就可能导致头晕。人体十二经络的气血都上诉于头面,颈部的僵硬会造成经络气血循环不良,而导致晕眩发生。

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