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2018年雨水几点钟

2018-02-04 14:45:42 来源: 客运站 信用卡快速申请

  2018年雨水几点钟?春风遍吹,冰雪融化,空气湿润,雨水增多,所以叫雨水节气。今天小编要带大家了解的就是2018年雨水几点钟,如果你也不是很清楚的话,下面可以跟着我们一起来了解下。

  2018年雨水几点钟

  阴历日期:正月(小) 初四 星期一

2018年雨水几点钟1

  开始时刻:2018年2月19日 01:17

  结束时刻:2018年3月5日 23:28

  2018雨水节气养生知识

  1、保持心情舒畅

  雨水养生的重点在於健脾固胃。这时要保持心情舒畅,避免生气,更忌心情忧郁,防止自己五内郁结丶引发胃痛,这样有利於阳气的生长。因此大家要尽量保持乐观丶正面的好心态。

  2、注意温差保暖到位

  雨水後的一段时间里,天气回暖但还是有点寒,气候变化大,也多有降雨。此时人体随着春季的到来也开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节不宜过早减少厚的衣物。

  3、饮食以平性为宜

  在春季宜少吃梅子丶桑葚等酸涩之果,而应该多食用天然甘甜的蔬果,如春笋、芋头、萝卜、荸荠或甘蔗等,使脾胃得到调节。饮食以平性为宜。雨水时节气候转暖,但又风多物燥,常常会出现口舌干燥、嘴唇干裂等现象,因此应该多吃新鲜蔬菜、多汁水果以补充人体水分。

  4、要常开窗,使室内空气流通

  同时也要注意口鼻保健,可使用空气清静机,帮助增加室内空气品质,或加開除溼機,幫助降低室內濕氣。在起居方面也要顺应自然,早睡早起,适当增加室外活动,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。

  通过以上的解释,相信你们对2018年雨水几点钟也都了解了,雨水节气大家还是要注意保重身体哦!

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