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24节气大寒吃什么

2018-01-13 15:43:21 来源: 客运站 信用卡快速申请

  24节气大寒吃什么?大寒天气寒冷,可以通过食物进行温补。那么究竟24节气大寒吃什么呢?对此,如果你也不是很清楚的话,不妨就跟着我们一起学习了解下吧。

  24节气大寒吃什么

  羊肉

  羊肉性味甘温,含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等营养成分,有暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒祛湿之功效,历来被用作冬季御寒和进补壮阳的佳品。

  香菇

  香菇能够有促进消化,能够起到养胃的作用,不仅仅如此,香菇还可以延缓衰老、防癌抗癌、治疗便秘。早在古代文献上就记载,菇菌类具有益气补虚、健脾胃,治疗皮肤病等多种功效。

  海带

  人体甲状腺可分泌一种叫甲状腺素的激素,具有产热效应。甲状腺素由碘和酪氨酸组成,酪氨酸可由体内合成,碘却必须依靠“外援”。因此,冬季养生应适当多吃点海带、紫菜、贝壳类等含碘丰富的食物。

  梨

  梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼,大便燥结症较为适宜。

  山药

  山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。

  大寒三侯

  鸡乳:孵小鸡。

  征鸟厉疾:鹰隼之类的征鸟,却正处于捕食能力极强的状态中,盘旋于空中到处寻找食物,以补充身体的能量抵御严寒。

  水泽腹坚:在一年的最后五天内,水域中的冰一直冻到水中央,且最结实、最厚。

  在清楚了解24节气大寒吃什么之后,大家也可以分享给身边的家人朋友哦!

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